匿名医師ブログ

こんにちは!匿名医師です、現役医師(専門医取得済)による日記です。一般の方からの質問に答えているのでちょっとずつ載せていきます。http://www.freelifedoctor.com/ よろしくお願いいたします!

2019-10-17から1日間の記事一覧

スポーツ①

質問: スポーツ(陸上)をしているのてすが、 水分(アクエリアスなど)を取るように心がけ、準備運動と柔軟もしているのでが足がつるときがけっこうあります。 これはなりやすい体質ということなのでしょうか?もし、改善策などがありましたら教えてくださ…